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可以的,只是在怀孕后对零食的选择上应该加以慎重。 首先要注意零食的卫生,街头露天出售食品最好不要吃了。另外确实有些零食是可能对你的身体造成不良影响的,比如冰淇淋、腌制食品、罐头食品和过甜的点心等等,这些零食都是要在孕期避免食用的。你可以考虑既可口而且有营养的零食作为替代品,比如用果汁代替冰淇淋,用新鲜水果代替水果罐头,也可以把黄瓜、西红柿等蔬菜当水果来吃,还可以吃一些营养饼干、花生、核桃仁等。总之孕期吃零食的原则就是营养、卫生、适量。
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